踏着春风开始奔跑

曲江池遗址公园（中央广播网曲江新区供图）

曲江池遗址公园绿道宽约5.6米，内侧有2米宽的咖啡色塑料路面跑道。场馆设施齐全。无论晨跑还是夜跑，春色尽收眼底，亭台楼阁，花香鸟鸣。在这里散步、慢跑是极其愉快的。

跑道总长：约5公里

中速所需时间：约24分30秒至36分钟

平均消耗热量：300-500大卡（约1包薯条）

评价：适合各个阶段的跑者，可以感受到浓郁的历史文化气息。

大明宫国家遗址公园（中央广播网曲江新区供图）

春天的大明宫国家遗址公园从来不缺少跑步者。当您踩在塑料轨道上时，会感觉略有弹性。继续前行，春暖花开，草木茂盛。在明媚的春光里，锻炼从来都不是一件难事。

跑道总长：约7.5公里

中等节奏所需时间：约41分30秒至1小时

平均消耗热量：450-750大卡（约1.5个汉堡）

评价：适合各个阶段的所有跑者。基于30-40分钟黄金燃脂期，非常适合需要减脂的人士。

曲江文化体育公园（中央广播网曲江新区供图）

作为“绿荫下的时尚体育公园”，曲江文体公园内有一条1000米专业级跑道贯穿其中，形成了两条带步道的公园道路系统。运动和行走各有自己的天地，也能共享同一个温馨温暖的环境。春天的阳光。

跑道总长：约1公里

中等节奏所需时间：约5分30秒至8分钟

平均热量消耗：60-100大卡/转（约1块炸鸡）

评价：适合各个阶段的所有跑者。具有十足的专业级赛道经验值。 1公里的跑步距离更容易控制训练量。

一条跑道、一个公园、一群朋友……跑步的乐趣就是这么简单。除了上述公园场地外，唐芙蓉园、曲江青年公园等场地也是春季跑步的好去处。迎着风，你可以看到含芽的柳树、玉兰枝、歌唱的鸟儿……酒吧！

来吧，打篮球！

春天明媚，如果你想玩得开心，也许你只需要一个篮球。场上拿着球，和同样来打球的人随机组成一队。打了半场，已经多了几个球手了！

篮球运动平均热量消耗（中等强度）：350-600大卡/小时（约1个汉堡）

曲江新门体育公园（中央广播网曲江新区供图）

曲江新门门体育公园位于曲江新区新门门立交桥下。其独特的地理位置吸引了众多周边居民。功能齐全的运动站和由比赛级地面材料制成的三个篮球场让人兴奋不已。

场地配置：标准化室外篮球场（三块）

评价：适合周边球友的运动体验，运动站设有卫生间、淋浴及更衣室、储藏室、医疗室、监控室等设施，方便舒适。

唐城墙遗址公园（中央广播网曲江新区供图）

在这里打篮球充满激情，还能感受到树木的凉爽。篮球场周围有成亩的草地和树木，就像城市的“小氧吧”，篮球场内火热的气氛让人更加兴奋。

场地配置：标准化室外篮球场

评价：适合各个阶段的球手。位于曲江池众和广场西侧，交通便利，周边公共设施完善，环境优美。

曲江文体公园篮球场（中央广播网曲江新区供图）

转身、射击、击打——一气呵成！篮球场上，每一个敏捷的身影都吸引着场外人们的目光。在曲江文化体育公园，打篮球是聚集在一起的年轻人之间一种默契的“交友”方式。汗水又带回了大家的快乐时光。

场地配置：标准化室外篮球场

评价：适合各个阶段的球手。位于公园三路与春林三路交叉口。设施齐全，环境优美，高尔夫球爱好者众多。您可以随时“以高尔夫结识朋友”。

曲江大明宫体育中心（中央广播电视网曲江新区供图）

“大名鼎鼎”的曲江大明宫体育中心智慧体育场，吸引了无数“体育圈大佬”前往。具有减震、能量回馈性能和横向缓冲功能的拼接悬浮地板、人脸识别入场系统、APP实时在线预约……在这里玩，你将拥有完整的运动体验。

场地配置：国际标准篮球场（笼式，两块）

评价：适合各个阶段的球手，设施智能，强烈推荐。

碰撞、防守、全力以赴……篮球场上的汗水，化作春天的快乐时刻。赶快收集这些地方，带上你的朋友，一起开始行动吧。

我们一起踢足球吧！

三月，天气渐暖，正是踢球的好时节。和朋友去公园打一场友谊赛，舒展肌肉燃烧脂肪，舒展身心，感受温暖的春光。

足球运动平均热量消耗（中等强度）：450-950大卡/小时（约2个汉堡）

曲江新门体育公园（中央广播网曲江新区供图）

新门立交下的这个公园，不仅是打篮球的好地方，也是踢足球的“宝地”。两个五人制足球场均采用竞赛级地面材料、流线型空间、绿色景观与建筑风格相衔接，直接提升了整体户外活动体验。

场地配置：标准化室外五人制足球场（两块场地）

评价：适合周边球友体验运动，环境舒适，交通便利，公共设施完善。

独一遗址公园（中央广播网曲江新区供图）

三月，独一遗址公园的足球场春意盎然，引得人们挥汗如雨。整个场地铺满了5厘米的单纤维草，脚感非常有弹性；国际标准照明和20余米伸缩灯柱，让夜间踢球不再眼花缭乱。来这里享受美妙的足球体验。

球场配置：七人制足球场（两块场地）、十一人制足球场

评价：适合各个级别的高尔夫球手。它坐落在一片森林和花的海洋中。风景格外美丽，场地宽敞，适合周末体验。

曲江青年公园（中央广播网曲江新区供图）

作为“潮流运动”的胜地，这座充满青春活力的公园吸引着无数年轻人，而足球场则是最受欢迎的运动场地之一。占地1400平方米的足球场上，球员们大汗淋漓，在和煦的春光里感受着和煦的风、汗臭味……

场地配置：标准化室外五人制足球场（两个场地），采用进口人造草坪和环保颗粒

评价：适合各个阶段的球友，场地感觉很舒服，球友也很多。强烈推荐。

曲江大明宫体育中心（中央广播网曲江新区供图）

大明宫不仅是跑步胜地，更是西安“运动圈”不可错过的专业场地。足球场采用石英砂+EPDM环保技术，草坪下铺设塑料缓冲层，提高跑步舒适度，避免运动伤害。

场地配置：标准化室外五人制足球场（五块）

评价：适合各个阶段的球手。位于大明宫内，交通便利，风景优美，场地宽大，减少等待的可能，满足您的“足球瘾”。

除了跑步、打篮球、踢足球，曲江还有更多运动项目供你选择！独一遗址公园的飞盘基地、曲江新门门体育公园的网球场、曲江青少年公园的攀岩长廊、轮滑U型池……趁着春天的好时机，燃烧卡路里。 （西安曲江新区供稿）